Le vallon des Carmes : un petit paradis au cœur de la Provence verte. Classé en espace naturel sensible, cette succession de cascades dans un écrin de verdure est un véritable joyau provençal. Cette mosaïque de milieux accueille une flore diversifiée et une faune discrète, souvent inféodée aux zones fraîches et ombragées. À cela s’ajoute un patrimoine historique et culturel…

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Randonnée au Mourré d’Agnis. Situé sur la commune de Mazaugues, au cœur du Parc naturel régional de la Sainte-Baume, le Mourre d’Agnis est un petit sommet boisé qui domine les paysages sauvages de l’arrière-pays varois. Cette randonnée permet de découvrir un territoire encore préservé, entre forêts méditerranéennes, reliefs calcaires et plateaux ponctués d’anciennes traces d’activités humaines. Le sentier serpente à…

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Les cascades de Trans en Provence. La Boucle du Calant est un petit circuit de promenade facile et familial (environ 1,5 , durée ~40 min), qui longe la rivière Nartuby à travers des gorges naturelles sculptées par l’eau. Le sentier est balisé et ponctué de panneaux informatifs (souvent interactifs avec QR codes/NFC) qui racontent l’histoire locale, la géologie, ainsi que le patrimoine…

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Niché au cœur du massif du Mercantour, le petit hameau de Casterino est l’un des points de départ privilégiés pour découvrir les paysages sauvages du Parc national du Mercantour en hiver. Pendant trois jours, une randonnée en raquettes permet d’explorer vallées enneigées, forêts de mélèzes et plateaux d’altitude dans une atmosphère de haute montagne préservée. Entre panoramas grandioses sur les…

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Où voir les oiseaux en Camargue ? La Camargue est l’un des plus grands sanctuaires ornithologiques d’Europe. Entre étangs saumâtres, marais d’eau douce, roselières et sansouïres balayées par le mistral, cette mosaïque de milieux naturels accueille des centaines d’espèces d’oiseaux tout au long de l’année. Flamants roses emblématiques, hérons, aigrettes, limicoles migrateurs et rapaces trouvent ici des zones de reproduction,…

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Le Gros cerveau et les grés d’Evenos. Surplombant la rade et dominant les reliefs de l’ouest toulonnais, la randonnée des Grès de Sainte-Anne au Gros Cerveau offre un itinéraire panoramique parmi les plus impressionnants autour de Toulon. Entre formations géologiques singulières, maquis provençal et vues plongeantes sur la Méditerranée, cette balade conjugue intérêt scientifique et beauté paysagère. Itinéraire pour randonner…

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La Colle noire et la mine de Cap Garonne. Dominant la rade de Toulon et les plages du Pradet, le massif de La Colle Noire est un joyau naturel du département du Var. Encore préservé du tourisme de masse, il offre une immersion exceptionnelle dans les paysages méditerranéens, entre forêts, crêtes panoramiques et falaises plongeant vers la mer. À ses…

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Tour du Baou des quatre aures. Voici ma randonnée préférée dans les Monts toulonnais. Situé sur les hauteurs de Toulon, le Baou des Quatre Aures est un belvédère discret qui offre une lecture privilégiée du paysage provençal. Entre garrigue, pinèdes et affleurements calcaires, ce relief typique domine la rade de Toulon et les collines environnantes, offrant de larges panoramas sur…

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Le parc du Mugel : une fenêtre sur la mer. Si vous êtes de passage dans la région, vous ne pouvez pas manquer ce site d’une incroyable beauté. À l’entrée ouest de La Ciotat, blotti au fond d’une calanque discrète, le jardin du Mugel est un lieu à part. Poussez le portail, et pénétrez dans ce jardin extraordinaire. À la…

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A cheval entre les communes du Pradet et de La Garde, le plan de La Garde s’étend sur une vaste plaine humide. Cette zone accueille de nombreuses espèces remarquables, aussi bien faunistiques que floristiques. A proximité de zones urbaines et industrielles, le public méconnaît cet espace naturel pourtant si riche. Le plan de La Garde marque également la limite au…

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Au cœur des Alpes du Sud, la randonnée en raquettes au col de Larche offre une immersion unique dans un décor hivernal préservé. Entre silence enneigé, panoramas majestueux et sensations de pleine nature, cet itinéraire séduit autant les passionnés de montagne que les amateurs de balades tranquilles.

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Réserve biologique des Monts d’Azur : un laboratoire du réensauvagement. Au cœur du parc naturel régional des Monts d’Azur, la réserve biologique du Haut Thorenc accueille dans un espace préservé de 700ha de grands mammifères. La plupart a disparu de France depuis bien longtemps. L’objectif de ce projet est double. Sensibiliser et étudier les effets de la présence de ces…

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Traversée des lacs de Vens au Mont Ténibre Traversée des lacs de Vens au Mont Ténibre : Mon itinéraire en 3 jours Organiser sa Traversée des lacs de Vens au Mont Ténibre Où dormir ? Nous avons choisi l’option bivouac. L’avantage est l’autonomie au niveau parcours et horaires. L’inconvénient bien entendu le poids du sac … Tente + sac de…

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Observer les pluviers guignards à la fin de l’été est presque une coutume, un rituel qui permet pour les naturalistes d’attaquer la rentrée. C’est en effet le seul moment de l’année où l’on peut observer en France de joli limicole venu des contrées nordiques. Quand voir le pluvier guignard ? Le pluvier guignard niche dans le Nord de l’Europe, dans…

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Trek de deux jours dans la haute vallée de La Clarée. Lorsque nous avions découvert la vallée de la Clarée en automne, nous nous sommes dit que nous devrions vraiment revenir randonner ici à la belle saison. Ce dernier week-end de juin était le créneau idéal pour découvrir cette vallée très prisée par les randonneurs. La vallée de la Clarée…

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Où faire du snorkeling dans le Var ? Avec l’arrivée des beaux jours, rien de tel que d’enfiler palmes, masque et tuba pour explorer les fonds sous-marins. Voilà les spots incontournables et les plus jolis sentiers sous-marins sur la côte varoise. Carte des sites de snorkeling L’herbier de posidonies L’herbier de posidonies constitue un écosystème à fort enjeu. Ne vous…

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Une journée exceptionnelle avec les baleines et les dauphins. Voilà plus de 15 ans que j’embarque avec La Croix du Sud V comme observatrice. On ne s’en lasse pas et chaque sortie est un comme une nouvelle promesse d’observations grandioses. Mais je dois avouer que la sortie du 14 juin était particulièrement exceptionnelle. Retour en images de cette journée hors…

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Un beau début de saison d’observation des baleines et des dauphins à bord de la Croix du Sud. Comme chaque printemps, les mammifères marins sont de retour dans les eaux au large du Var. J’embarque à nouveau comme observatrice à bord de la Compagnie de La Croix du Sud V pour partager avec le grand public notre passion pour la…

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Une aigrette hybride aux Salins du Lion Les Salins du Lion Il y a des sites qui ne payent pas de mine et qui pourtant représentent d’importants enjeux de conservation. C’est le cas de cette petite zone humide coincée entre les zones industrielles et l’aéroport de Marignane au bord de l’étang de Berre. De nombreux oiseaux fréquentent ce site. En…

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Un traquet du désert dans les calanques de Marseille. Depuis le 28 février 2025, un traquet du désert est régulièrement observé autour de la batterie de l’Estéou de Bocque, dans les calanques de Marseille. C’est un bon prétexte pour enfiler ses chaussures non ? Un traquet du désert dans les calanques Cette fin d’hiver est vraiment très pluvieuse en PACA…

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Un robin à flancs roux au Muy, une donnée exceptionnelle qui a attiré de nombreux ornithos dans le Var ce week-end. Le robin à flancs roux est en effet une espèce sibérienne qui, quoique observée ponctuellement en France, demeure une rareté. Un robin à flancs roux observé au Pont de L’Endre dans le Var La vaste plaine qui s’étend au…

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Les premières marouettes 2025 au parc nature sont arrivées ! C’est parti pour la période de migration. Un véritable avant-goût du printemps, même s’il a du mal à s’installer. Les hivernants n’ont pas tous quitté la zone Vendredi 28 février. Après un mois de février plutôt compliqué du point de vue météo, je profite d’une première journée ensoleillée pour faire…

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Entre la fin du mois de janvier et la fin du mois de février, découvrez la route du mimosa au milieu des massifs dorés. Sur 130 km allant de Bormes à Grasse, cet itinéraire est l’occasion de découvrir les paysages de la Côte d’Azur au cœur de l’hiver. Néanmoins, la dimension esthétique ne doit pas faire perdre de vue la…

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Du haut de ses 1912 mètres, le géant de Provence domine le Vaucluse. Cette montagne méditerranéenne est isolée du Massif central et des Préalpes dont il constitue l’avancée extrême. Cette situation permet au Mont Ventoux d’abriter une biodiversité tout à fait originale, des espèces méditerranéennes jusqu’aux espèces alpines. Soumis à ces influences multiples, la montagne doit son nom au mistral…

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Plus grand étang salé d’Europe occidentale, l’étang de Berre est un vaste espace lagunaire aux multiples visages. Longtemps marqué par les activités humaines le site est aujourd’hui en pleine évolution écologique. Ses rives, ponctuées de roselières, de sansouïres et de zones humides, offrent des habitats essentiels pour de nombreuses espèces d’oiseaux. Flamants roses, canards, foulques, grèbes, limicoles et rapaces y…

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